Jezelf fysiek fit en mentaal sterk voelen, op het werk én thuis. Dat willen we toch allemaal? Maar dat is niet
altijd makkelijk. We helpen je daar graag bij. Als onderdeel van de samenwerking tussen Albero en CZ hebben alle medewerkers gratis toegang tot het FitzMe portal. Op het FitzMe portal vind je tips en artikelen over thema’s als gezonde voeding, meer bewegen en goede werk-privé balans. Wanneer je collectief verzekerd bent bij CZ dan heb je op het FitzMe portal toegang tot online gezondheidsprogramma’s die gericht zijn op
specifieke thema’s zoals werkstress, fysieke belasting en beter slapen. CZ en Albero hebben geen toegang tot je gegevens op het portal, dus je privacy is gewaarborgd. Ga naar www.fitzme.nl/cz maak een account aan en ga vandaag nog aan de slag met jouw vitaliteit! Meer informatie vind je in deze link.
Het aanbod voor 2026 wordt via Teamly gedeeld in de groep vitaliteit. Aanmelden voor activiteiten van fit2work gaan via de website.
Inhoud: Aan alle kanten bemerken we nu dat de waan van de dag overheerst en het zorgen voor jezelf, regie pakken over je eigen welzijn en welbevinden op een laag pitje staat. Begrijpelijk, maar op de lange termijn wordt het ook tijd om de aandacht en focus weer terug te brengen op onszelf, op het hier en nu en weer zorg te dragen voor ons eigen welzijn. Als Fit2Work werkgroep zijn we ons daar zeer bewust van en we willen dan ook graag een bijdrage leveren aan deze thema’s middels een inspirerende week vol informatieve, activerende, verbindende en creatieve workshops, trainingen en lezingen.
Aantal deelnemers: geen maximum
Tijd: 16.00-20.00 uur
Data: 14,15, 16 april
Kosten: -
Inhoud: Door een minimale investering leer je productief en effectief werken. Het levert mij op dat ik vanuit een vertrouwd systeem controle en overzicht heb over alle werkstromen, ‘losse eindjes’ komen niet meer voor en ik geniet dagelijks van een lege inbox! Het mooie is dat je GTD niet vanaf dag 1 perfect toe hoeft te passen om toch productiever te gaan werken. Met veel plezier nemen we jullie tijdens de training mee door het GTD-landschap".
Situatie
Je bent goed in je werk, maar hebt vaak het idee dat je veel meer uit de dag had kunnen halen. Je hebt soms weinig (of helemaal geen) overzicht en bent constant in de weer met e-mails en taken die je niet zag aankomen. Wanneer je weer thuis bent, mist het gevoel dat je een stuk verder bent gekomen en kun je je werk maar moeilijk loslaten.
Herkenbaar?
Dan is de Getting Things Done (Level 1) training misschien de oplossing voor jou!
Getting Things Done, afgekort GTD, is een verzameling principes en gewoonten die je helpen om productiever en efficiënter te werken. De actiegebaseerde managementmethode GTD is gestoeld op de gelijknamige bestseller van David Allen.
GTD biedt focus en vrijheid om te werken aan de zaken die ertoe doen, zowel professioneel als privé. GTD is een bewezen en wereldwijd gebruikte methode die je overzicht en controle geeft, waardoor je meer kunt bereiken.
Globale inhoud van deze cursus
Tijdens de training leer je:
• je hoofd leeg te maken, zodat je je kan concentreren op de echt belangrijke
zaken;
• hoe je snel en efficiënt alle informatie die je leven binnenkomt, verwerkt;
• om in een wirwar aan taken en projecten overzicht te krijgen;
• hoe je kiest wat je gaat doen, zodat je rust ervaart bij die keuzes;
• een productiviteitssysteem onder de knie te krijgen dat precies past bij jouw
wensen en situatie;
• hoe je het systeem een vast onderdeel laat worden van je dagelijkse leven.
Doel van deze cursus
Met GTD zorg je ervoor dat afspraken niet worden vergeten, deadlines worden gehaald en de samenwerking optimaal wordt.
• GTD helpt je je werk te organiseren (verhoogd gevoel van controle)
• GTD maakt je effectiever (tijdsbesparing)
• GTD zorgt voor minder stress (71% ervaart minder stress!)
• GTD zorgt voor meer creativiteit (Denken óver zaken in plaats van eraan denken)
• GTD is een goede informatiefilter (werk ‘uit’ zetten in je vrije tijd)
• GTD is op jouw manier van werken direct toepasbaar en toepasbaar in je google omgeving
• GTD zorgt voor meer rust en tijd voor jezelf
Aantal deelnemers: max. 12 personen
Data: Volgen spoedig
Gangmaker: Hugo Nieuwenhuize en Maurits Kruis
Tijd: 9.00-17.00 uur
Kosten: € 500,00
Inhoud: Heb jij eerder de training getting things done gedaan en wil je de theorie opfrissen en ervaringen uitwisselen dan is dit moment speciaal voor jou! We bepalen met elkaar de agenda en het leren van en met elkaar is het uitgangspunt.
Data: 4 maart
Gangmaker: Corrinne Dekker
Tijd: 15.00-16.30 uur
Kosten: € 25,00